体質改善中

病気でもないのに慢性的に体調が悪いので、体質改善をする事にしました。
来月から生活が変わるのでその前に…。

良く寝て、お水をたくさん飲んで、野菜を食べて、果物食べて

…普通にできてそうで、やっぱり意識しないと出来ない感じです。
お水をたくさん飲む事が、一番頑張らないといけない感じですかねぇ。
真夏でもペットボトル1本飲めない人ですから

お水は今日は頑張って只今ペットボトル1本半…(全然たくさんじゃないし)
少しずつ増やしてきます。



そろそろ濃い青い空が見たいなー。
夏が待ち遠しいです。

1か月間頑張る予定ですが…さて、どうなることやら。